Jaksa paremmin
Jaksa paremmin on suomalainen lifestyleohjelma, jota on esitetty televisiossa yli kymmenen kauden ajan. Ohjelma keskittyy kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, erityisesti unen ja palautumisen tärkeyteen. Ohjelmaa esitetään Nelosella ja Ruudussa, ja se on saavuttanut suosiota erilaisten hyvinvointivinkkien ansiosta. Ohjelmassa käsitellään teemoja kuten uni, ravitsemus ja liikunta, ja sen tavoitteena on parantaa katsojien jaksamista arjessa.[1]
Jaksa paremmin -jaksoissa tunnettujen suomalaisten uniasiat laitetaan kuntoon uneen ja nukkumiseen perehtyneiden asiantuntijoiden avustuksella, ja samalla katsojat pääsevät kurkistamaan omien suosikkiensa elämään ja makuhuoneeseen.[2] Ohjelmassa esiintyvät keskeiset asiantuntijat ovat Vesa tuominen ja Mikko Vainioniemi. Tuominen edustaa Unikulmaa ja hän antaa uni- ja nukkumisneuvoja ohjelman jaksoissa.[3] Hänen asiantuntemuksensa kohdistuu erityisesti vuoteiden ja patjojen vaikutukseen unen laatuun. Fysioterapeutti Mikko Vainioniemi tuo fysioterapeutin näkökulmaa kehon hyvinvoinnin ja palautumisen edistämiseen osana nukkumisergonomian kokonaisuutta.[4] Ohjelman juontajana toimii Tytti Junna, joka osallistuu erilaisiin lajikokeiluihin ja hyvinvointia edistäviin toimenpiteisiin. [5]
Lähteet[muokkaa]
- ↑ https://www.ruutu.fi/ohjelmat/jaksa-paremmin
- ↑ Jaksa paremmin Jaksaparemmin. Viitattu Malline:Kotoista päiväys. Malline:IETF-kielisymboli
- ↑ Taponen, Sirkku: Nukkumatin kaveri Ilta-Sanomat. Malline:Kotoista päiväys. Viitattu Malline:Kotoista päiväys. Malline:IETF-kielisymboli
- ↑ https://www.ruutu.fi/ohjelmat/jaksa-paremmin Jaksa paremmin, kausi 13, jaksot 3, 6, 8, 10 ja 14.
- ↑ https://www.ruutu.fi/ohjelmat/jaksa-paremmin
This article "Jaksa paremmin" is from Wikipedia. The list of its authors can be seen in its historical and/or the page Edithistory:Jaksa paremmin. Articles copied from Draft Namespace on Wikipedia could be seen on the Draft Namespace of Wikipedia and not main one.
